
science
Stredomorská strava znižuje riziko demencie až o 28 %, ukazuje rozsiahla štúdia
Výskumníci zistili, že ľudia dodržiavajúci stredomorskú alebo MIND diétu majú nižšie riziko rozvoja demencie. Strava bohatá na olivový olej, ryby, orechy, bobuľovité ovocie a listovú zeleninu sa ukázala ako kľúčový faktor.