Baza: Prírodný pomocník pri horúčke a problémoch s dýchaním
Tradičný liek na horúčku? Odborníci radia využiť silu bazy! Čaj a sirup z bazy uľavia pri prechladnutí. Kedy sa jej radšej vyhnúť?
Baza čierna, známa pre svoje liečivé účinky, obsahuje látky, ktoré podporujú potenie a uvoľňujú dýchacie cesty.
Content: Bratislava (TASR) – Baza čierna sa v ľudovom liečiteľstve využíva na znižovanie teploty a uľahčenie dýchania, predovšetkým vďaka jej schopnosti stimulovať potenie. Zuzana Klinčáková z Poradne zdravia RÚVZ Bratislava odporúča najmä bazový čaj alebo sirup z kvetov bazy.
Zrelé plody bazy čiernej sú bohaté na organické kyseliny, cukry a vitamíny A a C. Klinčáková dodáva, že sa tradične používajú aj na zmiernenie bolestí nervového pôvodu a bolestí chrbta. Ideálne je spracovať ich do sirupu alebo džemu. Kvety bazy obsahujú silice, triesloviny, glykozidy, organické kyseliny a vitamín C. Listy bazy sú zdrojom živice, glykozidov, sambunigrinu, sambucinu a vápnika, zatiaľ čo semená obsahujú vitamíny skupiny B (B1, B2, B6 a B12).
Odborníčka však upozorňuje, že konzumácia bazy nie je vhodná pre každého. Vyhnúť by sa jej mali ľudia s autoimunitnými ochoreniami, malé deti, tehotné ženy a osoby užívajúce diuretiká (močopudné lieky).
