Ako prostredie ovplyvňuje pohyb: rozsiahla štúdia spája urbanizmus s fyzickou aktivitou
Analýza dát z mobilných aplikácií odhaľuje, ako zmena bydliska ovplyvňuje pohybovú aktivitu. Výsledky poukazujú na dôležitosť mestského plánovania pre zdravie obyvateľstva.
Nová rozsiahla štúdia analyzovala dáta od miliónov Američanov a potvrdila, že prostredie, v ktorom žijeme, má priamy vplyv na našu fyzickú aktivitu. Zistenia ukazujú, že ľudia žijúci v lokalitách s dobrou pešou dostupnosťou sú aktívnejší.
Výskumníci zozbierali anonymizované dáta z mobilnej aplikácie Azumio Argus od viac ako dvoch miliónov užívateľov v USA v priebehu troch rokov. Z tohto množstva identifikovali viac ako 5000 účastníkov, ktorí sa presťahovali do inej lokality v rámci Spojených štátov. Cieľom bolo porovnať úroveň fyzickej aktivity pred a po presťahovaní, a to v kontexte pešej dostupnosti danej lokality. Na meranie fyzickej aktivity boli použité dáta zo senzorov v smartfónoch, ktoré zaznamenávali počet krokov. Pešia dostupnosť bola určená pomocou indexu Walk Score, ktorý zohľadňuje blízkosť obchodov, služieb, parkov a iných zariadení, ako aj faktory ako dĺžka ulíc a hustota križovatiek. Štúdia brala do úvahy presuny medzi 1609 mestami, ktoré obýva viac ako 42% americkej populácie. Vedci analyzovali zmeny v počte krokov, čase strávenom stredne intenzívnou až intenzívnou fyzickou aktivitou (MVPA) a podiele populácie, ktorá spĺňa odporúčané množstvo aeróbnej aktivity. Dôležitým aspektom štúdie bolo zohľadnenie možných skreslení, ako sú dôvody sťahovania a sezónne vplyvy na aktivitu. Výsledky ukázali, že presťahovanie do lokality s vyššou pešou dostupnosťou je spojené so zvýšením fyzickej aktivity. Tento efekt bol pozorovaný vo všetkých vekových kategóriách, pohlaví a indexu telesnej hmotnosti (BMI), s výnimkou žien nad 50 rokov, kde nebol štatisticky významný. Vedci simulovali, ako by sa zvýšila celková fyzická aktivita americkej populácie, ak by sa zlepšila pešia dostupnosť v mestách. Zistili, že by sa zvýšil podiel ľudí, ktorí spĺňajú odporúčané množstvo aeróbnej aktivity.
Komentár redakcie: Táto štúdia prináša cenné poznatky pre tvorcov mestských politík a plánovačov. Zdôrazňuje, že investície do infraštruktúry podporujúcej pešiu dostupnosť môžu mať významný dopad na zdravie verejnosti. Zistenia potvrdzujú, že plánovanie miest by malo klásť dôraz na vytváranie prostredia, ktoré prirodzene podporuje pohyb a fyzickú aktivitu.
