Cannabinoidy a spánok: Nová štúdia prekvapuje zisteniami o liečbe nespavosti
Pilotná štúdia skúmala účinky jednorazovej dávky kanabinoidov na spánok u dospelých s nespavosťou a priniesla prekvapivé výsledky. Zistite, ako THC a CBD ovplyvňujú spánkový cyklus a čo to znamená pre dlhodobé užívanie.
Hoci mnohí siahajú po produktoch s obsahom kanabinoidov pre zlepšenie spánku, nový výskum odhaľuje, že môžu mať nečakaný vplyv na jeho kvalitu a dĺžku.
Používanie kanabisu a produktov s obsahom kanabinoidov na zlepšenie spánku je rozšírené. Napriek tomu, vedeckých dôkazov o ich reálnom vplyve na spánok je stále málo. Nedávna pilotná štúdia, publikovaná v časopise Journal of Sleep Research, prináša prekvapivé zistenia.
Výskumný tím sledoval 20 ľudí s diagnostikovanou nespavosťou a porovnával ich spánok po užití medicínskeho produktu s obsahom kanabinoidov a po užití placeba. Zistilo sa, že jedna perorálna dávka kanabinoidov skrátila celkový čas spánku a REM fázu (fáza rýchlych pohybov očí, počas ktorej sa nám snívajú sny). Nasledujúci deň sa nezistili žiadne zmeny v objektívnej bdelosti.
Štúdia bola realizovaná v laboratórnych podmienkach, kde účastníci absolvovali pohovor s lekárom a lekársku anamnézu. Všetci účastníci podstúpili aj diagnostické vyšetrenie spánku, aby sa potvrdila nespavosť a vylúčili iné ochorenia, ako napríklad spánkové apnoe. Následne dvakrát spali v laboratóriu, s odstupom minimálne jedného týždňa. Počas jednej návštevy im bolo podané placebo a počas druhej jednorazová perorálna dávka medicínskeho kanabisového oleja s obsahom 10 mg THC (tetrahydrokanabinol, psychoaktívna zložka kanabisu) a 200 mg CBD (kanabidiol, ktorý nemá psychoaktívne účinky). Účastníci nevedeli, či dostali liečbu alebo placebo. Po užití prípravku spali s nasadenou špeciálnou čiapkou s 256 monitormi (EEG), ktorá zaznamenávala elektrickú aktivitu mozgu. Nasledujúce ráno absolvovali test simulácie jazdy a test na udržanie bdelosti.
Komentár redakcie: Výsledky štúdie naznačujú, že kanabinoidy môžu akútne ovplyvňovať spánok, najmä potláčaním REM spánku, bez zreteľného narušenia bdelosti nasledujúci deň. Otázkou ostáva, aké sú kumulatívne účinky pri dlhodobom užívaní. Je potrebný ďalší výskum s väčšími vzorkami a dlhším trvaním liečby.
Výsledky ukázali, že liečba THC/CBD skrátila celkový čas spánku v priemere o 24,5 minúty. Tento efekt bol spôsobený najmä významným vplyvom na REM spánok, ktorý sa skrátil v priemere o 33,9 minúty a trvalo dlhšie, kým doň účastníci vstúpili. Liečba nepriniesla žiadny benefit v udržaní spánku počas noci. Prekvapivo, toto objektívne zhoršenie spánku sa neodrazilo v subjektívnom vnímaní účastníkov, ktorí nehlásili žiadne zmeny v kvalite spánku. Hoci sa účastníci cítili mierne ospanlivejší po liečbe, ich objektívna bdelosť, kognitívne funkcie a výkonnosť v simulovanej jazde zostali nezmenené.
Autori štúdie zdôrazňujú, že ide o malú pilotnú štúdiu a je potrebný ďalší výskum, aby sa lepšie pochopili dlhodobé účinky medicínskeho kanabisu na spánok a denné fungovanie. Taktiež poukazujú na rozdiel medzi verejnou mienkou o kanabise ako prostriedku na spanie a komplexnou vedeckou realitou. Napriek rozšírenému používaniu, dôkazov na podporu použitia medicínskeho kanabisu na liečbu porúch spánku je stále málo.
