Dlhodobý žiaľ zvyšuje riziko úmrtia takmer o 90%
Nová štúdia odhalila, že intenzívny, dlhotrvajúci smútok môže mať vážne zdravotné následky, vrátane zvýšeného rizika úmrtia. Identifikácia rizikových osôb a včasná podpora sú kľúčové.
Intenzívny a dlhotrvajúci smútok po strate blízkej osoby môže mať závažné dopady na zdravie a skrátiť život, ukazuje rozsiahla dánska štúdia. Ľudia s pretrvávajúcimi príznakmi hlbokého žiaľu vykazujú vyššiu mieru využívania zdravotnej starostlivosti a takmer dvojnásobne vyššiu pravdepodobnosť úmrtia v priebehu desiatich rokov.
Žiaľ je prirodzená reakcia na stratu milovanej osoby, no u niektorých ľudí môže prerásť do stavu, ktorý ohrozuje ich fyzické aj psychické zdravie. Štúdia z Dánska, publikovaná v časopise Frontiers in Public Health, sledovala viac ako 1700 smútiacich osôb po dobu desiatich rokov. Výsledky ukázali, že tí, ktorí trpeli dlhodobým a intenzívnym žiaľom, mali o 88 % vyššiu pravdepodobnosť úmrtia v priebehu tohto obdobia.
Výskumníci pod vedením doktorky Mette Kjærgaard Nielsen z univerzity v Aarhuse zistili, že táto skupina ľudí častejšie vyhľadávala psychologickú pomoc, užívala antidepresíva a sedatíva. Vedci identifikovali aj rizikové faktory, ktoré môžu pomôcť lekárom včas identifikovať osoby, ktoré sú najviac ohrozené komplikáciami spojenými s dlhodobým žiaľom. Medzi tieto faktory patrí predošlá anamnéza duševných ochorení a užívanie liekov ešte pred stratou blízkeho.
Štúdia rozdelila účastníkov do piatich skupín na základe ich reakcie na stratu, pričom jedna skupina vykazovala trvalo vysokú úroveň žiaľu. Práve táto skupina vykazovala najvyššiu mieru úmrtnosti a najčastejšie využívala služby zdravotnej starostlivosti. Hoci presné fyziologické príčiny zvýšenej úmrtnosti zatiaľ nie sú známe, predchádzajúce štúdie naznačujú spojitosť medzi intenzívnym žiaľom a kardiovaskulárnymi ochoreniami, duševnými problémami a samovraždami.
Komentár redakcie: Táto štúdia zdôrazňuje, aký vážny dopad môže mať prežívanie dlhotrvajúceho smútku na fyzické zdravie. Je dôležité, aby spoločnosť a zdravotnícki pracovníci venovali zvýšenú pozornosť ľuďom, ktorí prežívajú stratu, a ponúkli im potrebnú podporu a pomoc.
Autori štúdie zdôrazňujú, že lekári by mali byť pozorní na skoré príznaky, ktoré naznačujú riziko rozvoja dlhodobého žiaľu. Ide napríklad o predošlú depresiu alebo iné závažné duševné ochorenia. Včasná intervencia, ako je psychologické poradenstvo alebo farmakologická liečba, môže pomôcť zmierniť negatívne dopady žiaľu na zdravie a predĺžiť život.
