Každá dávka alkoholu zvyšuje krvný tlak, varuje štúdia
Výsledky rozsiahlej štúdie spochybňujú presvedčenie, že občasný pohárik nemá na krvný tlak vplyv. Zistenia poukazujú na priamu úmeru medzi konzumáciou alkoholu a zvýšením krvného tlaku.
Nová štúdia publikovaná v Journal of the American College of Cardiology odhaľuje, že aj minimálne množstvo alkoholu môže negatívne ovplyvniť krvný tlak. Obmedzenie konzumácie prináša reálne zdravotné benefity.
Konzumácia alkoholu, aj v malých dávkach, má vplyv na zvýšenie krvného tlaku. Ukázala to najnovšia štúdia publikovaná v odbornom časopise Journal of the American College of Cardiology. Vedci tvrdia, že zníženie alebo úplné vylúčenie alkoholu z nášho života môže viesť k zníženiu krvného tlaku a znížiť tak riziko srdcových ochorení a mŕtvice.
Vedúci výskumník, kardiológ Takahiro Suzuki z nemocnice St. Luke's International Hospital v Tokiu, zdôrazňuje, že predchádzajúce názory o bezpečnosti malých dávok alkoholu sú mylné. „Naše výsledky naznačujú, že najlepšie je nepiť alkohol vôbec,“ uviedol v tlačovej správe. „Ukončenie konzumácie, aj v malých dávkach, môže priniesť reálne zdravotné benefity pre mužov aj ženy.“
Štúdia analyzovala dáta z takmer 360 000 preventívnych prehliadok v St. Luke's International Hospital v rokoch 2012 až 2024. Pacienti počas prehliadok uvádzali svoju spotrebu alkoholu. Výskumníci rozdelili približne 59 000 pacientov do dvoch skupín: tých, ktorí v čase prvej prehliadky pili alkohol, a tých, ktorí nepili. Tento prístup umožnil sledovať vplyv ukončenia pitia u pravidelných konzumentov a začatia pitia u abstinentov.
Komentár redakcie: Uverejnené komentáre na sociálnej sieti Reddit naznačujú rôzne pohľady na výsledky štúdie. Niektorí používatelia spochybňujú presnosť merania krvného tlaku automatickými zariadeniami a bagatelizujú malé zmeny v hodnotách. Iní zas zdôrazňujú, že mnohé aktivity, ktoré si užívame, nie sú pre zdravie prospešné a je potrebné nájsť rozumnú rovnováhu. Mnohí sa zhodujú na tom, že je dôležité si život užívať, avšak s vedomím potenciálnych rizík.
Výsledky preukázali, že zníženie konzumácie alkoholu vedie k poklesu krvného tlaku. U žien, ktoré prestali konzumovať jeden až dva nápoje denne, došlo k zníženiu systolického tlaku o takmer 0,8 mmHg a diastolického tlaku o 1,1 mmHg. U mužov, ktorí prestali piť, zaznamenali výskumníci zníženie systolického tlaku o 1 mmHg a diastolického tlaku o 1,6 mmHg. Naopak, u ľudí, ktorí začali piť, sa krvný tlak zvýšil.
Nezáležalo na druhu alkoholu, či už išlo o pivo, víno alebo tvrdý alkohol. Dôležité bolo iba množstvo skonzumovaného alkoholu. Doktor Harlan Krumholz, profesor na Yale University School of Medicine, zdôraznil, že „tieto zistenia naznačujú, že ukončenie konzumácie alkoholu, aj v malých dávkach, by mohlo predchádzať alebo liečiť hypertenziu.“
