Neistá citová väzba zvyšuje riziko sociálnej úzkosti, potvrdzuje nová štúdia
Meta-analýza potvrdila spojitosť medzi neistou citovou väzbou a sociálnou úzkosťou. Odhalila, že subkategória neistej väzby a spôsob merania ovplyvňujú silu tejto spojitosti.
Ľudia s neistou citovou väzbou, ktorá sa formuje v ranom detstve, majú vyššiu pravdepodobnosť, že budú trpieť sociálnou úzkosťou. Vyplýva to z rozsiahlej meta-analýzy publikovanej v Journal of Social and Personal Relationships.
Sociálna úzkosť, charakterizovaná silným strachom z posudzovania a negatívneho hodnotenia v spoločenských situáciách, sa často objavuje v období dospievania. Prispievajú k nej genetické predispozície, povahové črty ako plachosť, ale aj negatívne skúsenosti – šikanovanie či prehnaná ochrana zo strany rodičov. Neliečená sociálna úzkosť bráni v štúdiu, kariérnom raste a budovaní vzťahov, vedie k izolácii, nízkej sebaúcte a neraz aj k depresiám či závislostiam.
Autorka štúdie, Yihan Zhang, so svojim tímom systematicky analyzovala existujúce výskumy zaoberajúce sa vzťahom medzi citovou väzbou a sociálnou úzkosťou. Citová väzba predstavuje hlboké emocionálne puto k blízkym osobám, ktoré sa formuje v ranom detstve prostredníctvom interakcií s opatrovateľmi. Konzistentná a citlivá starostlivosť vedie k vytvoreniu bezpečnej väzby, zatiaľ čo nepravidelná alebo zanedbávajúca starostlivosť vedie k neistým vzorcom.
Vzorce citovej väzby možno opísať pomocou dvoch psychologických charakteristík: úzkosti z väzby (strach z odmietnutia alebo opustenia) a vyhýbania sa (nepríjemné pocity v blízkosti a závislosti na druhých). Jedinci s nízkou úrovňou oboch charakteristík majú bezpečnú väzbu, zatiaľ čo tí s vysokou úrovňou jednej alebo oboch majú neistú väzbu.
Komentár redakcie: Výsledky štúdie môžu byť užitočné pre psychoterapeutov, ktorí sa zameriavajú na liečbu sociálnej úzkosti. Pochopenie vplyvu raných vzťahov na rozvoj úzkosti môže viesť k efektívnejším terapeutickým postupom. Autormi štúdie "The relationship between insecure attachment and social anxiety in adult people: A three-level Meta-analysis" sú Yihan Zhang, Yihui Wang, Lai Na Siu a Juan Zhang.
Výskumníci prehľadali šesť vedeckých databáz (ERIC, PsycINFO, PubMed, ProQuest Dissertations and Theses Global, Scopus a Web of Science) a našli 2 224 záznamov. Po vylúčení štúdií, ktoré nespĺňali kritériá, ich do analýzy zahrnuli 42. Celkovo sa do štúdií zapojilo 21 332 účastníkov s priemerným vekom od 19 do 44 rokov. Zastúpenie pohlaví sa v jednotlivých štúdiách líšilo.
Až 80 % štúdií preukázalo vzťah medzi neistou citovou väzbou a sociálnou úzkosťou. Sila tohto vzťahu bola v priemere nízka až stredná, ale v jednotlivých štúdiách sa značne líšila. Závisela od typu neistej väzby (vysoké vyhýbanie sa, vysoká úzkosť alebo oboje) a od metódy použitej na posúdenie väzby.
"Naša meta-analýza potvrdila, že neistá citová väzba významne súvisí so sociálnou úzkosťou. Zistili sme tiež, že subkategória neistej väzby a nástroj použitý na jej meranie ovplyvňujú silu tohto vzťahu," uvádzajú autori štúdie.
Štúdia poukazuje na dôležitosť skúmania vplyvu citovej väzby na sociálnu úzkosť. Je však dôležité poznamenať, že do meta-analýzy boli zahrnuté iba štúdie publikované v angličtine, čo mohlo ovplyvniť celkové výsledky.
