Nespavosť znižuje kvalitu života dospelých s ADHD, tvrdí štúdia
Výskumníci zistili, že nespavosť môže byť čiastočným vysvetlením nižšej kvality života u dospelých s prejavmi ADHD.
Nová štúdia naznačuje, že nespavosť môže byť kľúčovým faktorom, ktorý vysvetľuje nižšiu kvalitu života u dospelých s prejavmi ADHD. Výskum odhalil prepojenie medzi príznakmi ADHD, závažnosťou nespavosti a celkovou spokojnosťou so životom.
Podľa novej štúdie, ktorú viedli odborníci z University of Southampton a Netherlands Institute of Neuroscience, môže byť nespavosť kľúčovým faktorom, ktorý vysvetľuje prečo dospelí s prejavmi ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) vykazujú nižšiu kvalitu života. Štúdia publikovaná v BMJ Mental Health zistila, že silnejšie prejavy ADHD sú spojené s nižšou kvalitou života a nespavosť zohráva významnú úlohu v tomto prepojení.
Minimálne štvrtina ľudí s ADHD uvádza problémy so spánkom, pričom nespavosť je najrozšírenejšia. „Naše zistenia poukazujú na spojenie medzi prejavmi ADHD, závažnosťou nespavosti a zníženou spokojnosťou so životom,“ hovorí Dr. Sarah L. Chellappa z University of Southampton.
„Je známe, že narušenie spánku ovplyvňuje neurobehaviorálne a kognitívne funkcie, vrátane pozornosti a emocionálnej regulácie. Zároveň môže narušenie spánku vznikať z impulzívnosti a hyperaktivity spojenej s ADHD, čo naznačuje posilňujúci cyklus medzi poruchami spánku a ADHD.“
Komentár redakcie: Táto štúdia prináša dôležité poznatky o prepojení medzi ADHD, nespavosťou a kvalitou života. Poukazuje na to, že riešenie problémov so spánkom môže byť kľúčové pre zlepšenie celkovej pohody dospelých s ADHD.
Výskumníci analyzovali dáta z Netherlands Sleep Registry, online prieskumu s viac ako desaťtisíc dospelými účastníkmi. Sústreďili sa na odpovede od 1 364 účastníkov, ktorí odpovedali na otázky týkajúce sa prejavov ADHD, porúch spánku, cirkadiánnych faktorov, depresie a kvality života. Zistili, že prejavy ADHD sú spojené s horšou depresiou, závažnejšou nespavosťou, nižšou kvalitou spánku a preferenciou chodiť spať a vstávať neskôr.
ADHD aj závažnosť nespavosti predpovedali nižšiu kvalitu života. Analýza naznačila, že nespavosť je potenciálnym spojovacím článkom v tejto súvislosti. „Dospelí s prejavmi ADHD majú väčšiu pravdepodobnosť nízkej kvality spánku, sťažností na nespavosť a nízkej úrovne nálady, čo vedie k zníženej spokojnosti so životom,“ vysvetľuje profesor Samuele Cortese.
Autori štúdie zdôrazňujú potrebu ďalšieho výskumu na lepšie pochopenie tejto zložitej interakcie. Zlepšenie porozumenia by mohlo viesť k objaveniu nových možností liečby, ktoré by zlepšili kvalitu života ľudí s ADHD. Napríklad, cielené riešenie problémov s nespavosťou u osôb s vyššími prejavmi ADHD, napríklad pomocou kognitívno-behaviorálnej terapie pre nespavosť alebo terapie obmedzenia spánku, by mohlo pomôcť zlepšiť ich kvalitu života.
