Ovládanie viacerých jazykov spomaľuje starnutie mozgu, tvrdí štúdia
Rozsiahla štúdia zistila, že ľudia hovoriaci viacerými jazykmi majú pomalšie starnutie mozgu v porovnaní s tými, ktorí hovoria iba jedným jazykom. Vedci zdôrazňujú význam viacjazyčnosti pre zdravé starnutie.
Nová medzinárodná štúdia rozsiahleho rozsahu odhalila, že znalosť viacerých jazykov môže výrazne spomaliť starnutie mozgu. Výsledky naznačujú, že podpora viacjazyčnosti by mohla byť kľúčová pre zdravé starnutie.
Medzinárodná štúdia, ktorá analyzovala dáta od viac ako 80 000 dospelých vo veku 51 až 90 rokov z 27 európskych krajín, priniesla presvedčivé dôkazy o pozitívnom vplyve viacjazyčnosti na zdravie mozgu. Výskum publikovaný v prestížnom časopise Nature Aging zistil, že u osôb hovoriacich iba jedným jazykom bola dvakrát vyššia pravdepodobnosť rýchlejšieho starnutia mozgu v porovnaní s viacjazyčnými účastníkmi.
Štúdia preukázala, že viacjazyční jedinci mali v priemere o polovicu nižšiu pravdepodobnosť, že zažijú zrýchlené starnutie mozgu. Vedci navyše zistili, že miera spomalenia starnutia sa zvyšuje s počtom ovládaných jazykov. Tieto zistenia poukazujú na potenciál viacjazyčnosti ako účinného nástroja na podporu zdravého starnutia a udržanie kognitívnych funkcií.
Dementia je výsledkom kumulatívneho poškodenia mozgu počas života, podobne ako je budovanie kognitívnej rezervy a odolnosti. Preto by sme sa mali nad ochranou pred týmito chorobami spojenými s vekom zamýšľať skôr, než neskôr, a to nielen na individuálnej úrovni, ale aj na úrovni prostredia. Výskumníci zdôrazňujú, že podpora viacjazyčnosti by mohla byť súčasťou stratégií zameraných na zdravé starnutie.
Komentár redakcie: Podľa odborníkov štúdia potvrdzuje dlhodobé podozrenie, že bilingvizmus a multilingvizmus udržujú mozog aktívny a stimulovaný, čo má priaznivý vplyv na jeho zdravie. Mozog prirodzene stráca približne 5 percent objemu každých desať rokov po 40. roku života. Aktivity, ktoré stimulujú mozog, prispievajú k tvorbe kognitívnej rezervy, ktorá mu umožňuje lepšie fungovať aj napriek prebiehajúcim zmenám. Učenie sa novým jazykom v detstve alebo v dospelosti má pozitívny vplyv na udržanie aktivity a stimulácie mozgu.
