Problémové užívanie porna dlhodobo súvisí s psychickou nepohodou, zistila štúdia

Nová longitudinálna štúdia potvrdila, že problémové užívanie pornografie má tendenciu byť časovo stabilné a silne koreluje s psychickými ťažkosťami, ako sú úzkosť a depresia. Zistenia naznačujú, že hoci niektorí jedinci môžu vďaka pornu krátkodobo pociťovať úľavu, dlhodobé problémy so sebareguláciou sú spojené s pretrvávajúcimi psychickými problémami.

Pornografia je v USA a celosvetovo široko rozšírená, ale pre niektorých ľudí sa môže stať problematickou. Ľudia, ktorí majú problémy s užívaním pornografie, často uvádzajú, že majú ťažkosti s ovládaním svojho správania a trpia negatívnymi dôsledkami v osobnom, profesionálnom alebo emocionálnom živote. Tento stav bol nedávno klinicky uznaný pod diagnostickým označením Kompulzívna sexuálna porucha v najnovšom klasifikačnom systéme Svetovej zdravotníckej organizácie. Napriek tomuto uznaniu sa len málo výskumov zaoberalo tým, ako sa problémové užívanie pornografie vyvíja a mení v priebehu času, najmä vo vzťahu k symptómom duševného zdravia.

Robin Engelhardt z Univerzity Bundeswehr, hlavný autor štúdie, bol motivovaný „potrebou vedecky dobehnúť v tejto oblasti. Predchádzajúce štúdie zobrazovali pomerne vysokú prevalenciu problémového užívania pornografie a súvislosť s psychickou nepohodou.“

Výskumníci uskutočnili jednoročnú, trojfázovú longitudinálnu štúdiu na viac ako 4300 dospelých z USA. Chceli preskúmať, ako sa problémové užívanie pornografie a psychická nepohoda navzájom ovplyvňujú v priebehu času a či sú tieto vzorce stabilné alebo kolíšu. Ich práca nadväzuje na predchádzajúci výskum, ktorý identifikoval spojitosť medzi dysreguláciou pornografie a psychickou nepohodou, ale nemohol určiť, či jedno spôsobuje druhé.

Komentár redakcie: Štúdia potvrdzuje dlhodobú spojitosť medzi problémovým užívaním pornografie a psychickou nepohodou. Hoci krátkodobé účinky môžu byť zložité, celkový obraz naznačuje, že regulácia užívania pornografie a duševné zdravie sú úzko prepojené.

Účastníci boli získavaní prostredníctvom národnej prieskumnej spoločnosti a zahŕňali kombináciu vzorky všeobecnej populácie a nadmerné zastúpenie stávkarov na športové stávky s cieľom zvýšiť štatistickú silu. Konečná vzorka zahŕňala 4 363 jednotlivcov vo veku od 18 do 96 rokov, s priemerným vekom 50 rokov a rodovým rozdelením približne rovnakého počtu mužov a žien. Štúdia prebiehala v troch časových bodoch: marec-apríl 2022, september-október 2022 a marec-apríl 2023.

Na posúdenie problémového užívania pornografie použili výskumníci krátky skríning pornografie, dotazník s piatimi položkami, ktorý bol navrhnutý na meranie symptómov dysregulácie, ako sú ťažkosti s odolávaním nutkaniam alebo užívanie pornografie spôsobmi, ktoré spôsobujú nepohodu. Skóre 4 alebo vyššie na tomto meradle sa považovalo za potenciálny indikátor problémového užívania. Psychická nepohoda bola meraná prostredníctvom široko používaných nástrojov na posúdenie úzkosti a depresie: Generalized Anxiety Disorder-2 a Patient Health Questionnaire-9. Výskumníci skombinovali odpovede z oboch škál do jedného kompozitu odrážajúceho celkovú nepohodu.

Štúdia zistila, že problémové užívanie pornografie bolo v priebehu času vysoko konzistentné. Korelácie medzi časovými bodmi boli silné a väčšina účastníkov zostala v rovnakej klinickej kategórii – buď pod alebo nad hranicou potenciálneho problémového užívania – počas celého roka. Približne 67 % účastníkov trvalo dosahovalo skóre pod klinickou hranicou, zatiaľ čo 14 % trvalo dosahovalo skóre nad ňou. Iba malý podiel sa presunul medzi kategóriami, čo naznačuje buď zotavenie, alebo rozvoj problémového užívania.

Psychická nepohoda bola tiež stabilná v priebehu času a výskumníci zistili silnú pozitívnu asociáciu medzi dysreguláciou pornografie a nepohodou na úrovni jednotlivcov. To znamená, že ľudia, ktorí mali tendenciu dosahovať vyššie skóre v problémov s pornografiou, tiež mali tendenciu hlásiť viac nepohody, a naopak. To naznačuje stabilný vzťah medzi týmito dvoma.

Zaujímavé je, že keď výskumníci skúmali, ako by zmeny v jednej premennej mohli predpovedať zmeny v druhej v priebehu času, výsledky boli nuansovanejšie. Zistili malé, negatívne účinky v rámci jednotlivca: keď jedinec zažil zvýšenie dysregulácie pornografie v jednom časovom bode, bol o niečo menej náchylný na hlásenie zvýšenej psychickej nepohody o šesť mesiacov neskôr. Aj opak bol pravdou. Tento vzorec bol neočakávaný, pretože mnohé teórie v psychológii predpovedajú, že nepohoda a problémové správanie sa navzájom posilňujú v priebehu času.

Výskumníci ponúkli niekoľko potenciálnych vysvetlení tohto zistenia. Jednou z možností je, že užívanie pornografie môže poskytnúť dočasnú úľavu od emocionálnej nepohody, fungujúce ako krátkodobá stratégia zvládania. Ľudia, ktorí pociťujú úzkosť alebo depresiu, sa môžu obrátiť na pornografiu, aby sa rozptýlili alebo regulovali náladu, čo by mohlo viesť k miernemu zníženiu nepohody v krátkom čase. Avšak v priebehu času sa tento vzorec môže obrátiť proti nim, čo vedie k zhoršeniu dysregulácie a prehĺbeniu psychických problémov.

Ďalšia interpretácia sa zameriava na účinky samotnej depresie. Depresia môže potlačiť všeobecnú motiváciu človeka a znížiť záujem o aktivity, vrátane sexuálnych. To by mohlo viesť k nižšiemu užívaniu pornografie počas depresívnych epizód, a to aj u ľudí s históriou dysregulácie. Týmto spôsobom by depresia mohla inhibovať niektoré z behaviorálnych vzorcov spojených s problémovým užívaním pornografie, aspoň dočasne.

Napriek týmto malým krátkodobým účinkom dominantný vzorec bol silné a konzistentné prepojenie medzi problémovým užívaním a psychickou nepohodou medzi jednotlivcami. To znamená, že vo všeobecnosti ľudia, ktorí majú väčšie ťažkosti s reguláciou svojho užívania pornografie, majú tiež väčšiu pravdepodobnosť, že budú bojovať s úzkosťou a depresiou. Tieto zistenia odrážajú predchádzajúci výskum a sú v súlade s myšlienkou, že problémové užívanie pornografie aj psychická nepohoda sa môžu navzájom posilňovať v dlhodobom horizonte, aj keď ich dynamika z okamihu na okamih je zložitejšia.

Zistenia poskytujú dôkazy o „vzťahu medzi problémovým užívaním pornografie a psychickou nepohodou,“ povedal Engelhardt pre PsyPost. „Zdá sa, že ide o ten istý konštrukt – problémové užívanie pornografie sa javí ako súčasť psychickej nepohody a psychická nepohoda ako súčasť problémového užívania pornografie. Avšak prierezové štúdie nemusia zobraziť túto základnú silnú časovo konzistentnú asociáciu v dôsledku malých časovo závislých inhibičných účinkov, ktoré nechajú asociáciu javiť sa menšou.“

Štúdia má niekoľko dôležitých silných stránok, vrátane veľkej veľkosti vzorky, použitia overených meracích nástrojov a robustných techník štatistického modelovania, ktoré rozlišujú medzi stabilnými črtami a dočasnými výkyvmi. Autori však upozorňujú, že zistenia sú založené na údajoch z vlastných výpovedí, ktoré môžu byť ovplyvnené sociálnou žiaducnosťou alebo pamäťovými skresleniami. Okrem toho sa štúdia zamerala na dysreguláciu skôr ako na frekvenciu užívania pornografie, čo by mohol byť dôležitý faktor pri pochopení toho, ako a prečo pornografia ovplyvňuje duševné zdravie.

Budúci výskum, naznačujú autori, by mal skúmať tieto dynamiky v klinických populáciách a počas dlhších období. Odporúčajú tiež použiť podrobnejšie metódy denného sledovania na preskúmanie krátkodobých interakcií medzi nepohodou a užívaním pornografie v reálnych podmienkach. Experimentálne štúdie by tiež mohli pomôcť objasniť, či zníženie užívania pornografie vedie k zlepšeniu výsledkov v oblasti duševného zdravia.

Štúdia „Problematic pornography use and psychological distress: A longitudinal study in a large US sample,“ Robin Engelhardt, Rahel Geppert, Joshua B. Grubbs, Timo von Oertzen, Dominik Trommer, Jürgen Maes, and Shane W. Kraus.