Sex a spokojnosť: Čo ovplyvňuje prepojenie medzi intimitou a životnou pohodou?

Ako vnímame sex a aké máme dôvody na intímne zblíženie, môže zásadne ovplyvniť, či sa naša sexuálna spokojnosť prenesie aj do celkovej spokojnosti so životom. Nová štúdia prináša prekvapivé zistenia.

Výskumný tím sa zameral na dve kľúčové oblasti. Prvá sa týka základných presvedčení o vzťahoch. Niektorí ľudia veria v „sexuálny osud“ – teda, že uspokojivá intimita závisí najmä od výberu partnera s automaticky zhodnými túžbami. Iní preferujú „sexuálny rast“ – presvedčenie, že partneri si môžu vybudovať skvelý sexuálny život prostredníctvom komunikácie a snahy. Druhá oblasť skúmala sexuálne ciele, teda motívy, pre ktoré sa ľudia rozhodnú mať sex. Cieľ môže byť orientovaný na dosiahnutie pozitívneho výsledku (potešenie, blízkosť) alebo na odvrátenie negatívneho (konflikt). Predchádzajúce štúdie ukázali, že presvedčenie o sexuálnom raste a ciele zamerané na pozitívne výsledky sú často spojené s vyššou kvalitou vzťahu, ale o ich vplyve na celkovú pohodu sa vie menej. Aktuálna štúdia sa snaží túto medzeru vyplniť a zistiť, či tieto presvedčenia a ciele ovplyvňujú vzťah medzi sexuálnou spokojnosťou, frekvenciou sexu a celkovou životnou spokojnosťou.

„Zaujalo ma, že spojenie medzi frekvenciou sexu a celkovou pohodou je nekonzistentné,“ hovorí autorka štúdie Melanie A. Reyes, doktorandka experimentálnej psychológie na Saint Louis University. Ako príklad uvádza experiment, kde výskumníci požiadali manželské páry, aby zdvojnásobili frekvenciu sexu počas troch mesiacov. Na prekvapenie, táto skupina nezaznamenala zvýšenie životnej spokojnosti v porovnaní s pármi, ktoré nedostali žiadne inštrukcie.

Do štúdie bolo zapojených 185 dospelých z USA, ktorí boli v romantickom vzťahu minimálne šesť mesiacov a mali partnerský sex. Účastníci vyplnili dotazníky zamerané na presvedčenie o sexuálnom osude a raste, sexuálne ciele, frekvenciu sexu, sexuálnu spokojnosť, vnímané rozdiely v sexuálnej túžbe, pozitívne a negatívne nálady, spokojnosť vo vzťahu a celkovú životnú spokojnosť.

Komentár redakcie: Štúdia poukazuje na to, že vnímanie sexu ako prirodzenej alebo vytrvalo budovanej súčasti vzťahu má dopad na celkovú životnú pohodu. Zároveň zdôrazňuje, že komunikácia a snaha o uspokojenie partnera vedú k lepším výsledkom nielen v spálni, ale aj v živote.

Výsledky ukázali, že respondenti sa skôr prikláňali k rastovému mysleniu. Zaujímavé je, že presvedčenie o sexuálnom osude ovplyvňovalo prepojenie medzi sexuálnou spokojnosťou a životnou spokojnosťou. U ľudí, ktorí silno verili v sexuálny osud, nebola žiadna významná súvislosť medzi spokojnosťou so sexuálnym životom a celkovou životnou spokojnosťou. Naopak, u tých, ktorí neverili v sexuálny osud, bola sexuálna spokojnosť pozitívne spojená so životnou spokojnosťou. Dôvodom môže byť, že ak človek očakáva bezproblémový sex, aj uspokojivý zážitok nemusí mať vplyv na celkovú pohodu, pretože ho berie ako samozrejmosť. Až keď je spokojnosť vnímaná ako výsledok spoločného úsilia, má emocionálnu váhu.

Pohlavie a kontext vzťahu predpovedali rozdiely v pohľade na vec. Muži mali vo všeobecnosti silnejšie presvedčenie o osude ako ženy. Ženy v nezadaných vzťahoch naopak silnejšie verili v sexuálny rast ako ich mužskí partneri. Pokiaľ ide o motívy pre intimitu, ženy v nezadaných vzťahoch pripisovali väčší význam cieľom zameraným na partnera, zatiaľ čo ženatí/vydaté osoby – bez ohľadu na pohlavie – prikladali väčšiu váhu cieľom zameraným na vyhýbanie sa negatívnym situáciám.

Výskumníci zistili, že účastníci, ktorí často prežívali negatívne emócie, mali vyššiu životnú spokojnosť, ak mali častejší sex. Ak bola negatívna nálada vysoká, vyššia frekvencia sexu predpovedala vyššiu životnú spokojnosť. Ak však bola negatívna nálada nízka, táto súvislosť nebola prítomná.