Šťastie nespočíva v majetku: Nový výskum potvrdzuje, že jednoduchý život prináša viac radosti
Výskumníci zistili, že ľudia, ktorí sa vyhýbajú konzumnému spôsobu života a uprednostňujú udržateľné alternatívy, sú celkovo spokojnejší a šťastnejší.
V dobe, keď sa na nás valí prepych a neustále sa predvádzajú bohatí, prichádza štúdia z Nového Zélandu s prekvapivým zistením: skutočné šťastie spočíva v jednoduchosti.
Štúdia, ktorú realizovali odborníci z Katedry marketingu Univerzity Otago – Ōtākou Whakaihu Waka, bola publikovaná v prestížnom Journal of Macromarketing. Cieľom bolo preskúmať vzťah medzi spotrebou a celkovou pohodou. Výsledky ukázali, že ľudia, ktorí aktívne vyhľadávajú udržateľné životné štýly a odolávajú lákadlám konzumu, prežívajú väčšie šťastie a spokojnosť.
Výskumníci analyzovali dáta od reprezentatívnej vzorky viac ako tisíc Novozélanďanov (51% mužov a 49% žien) s priemerným vekom 45 rokov a ročným príjmom domácnosti 50 000 dolárov.
Zistili, že život v jednoduchosti, formálne nazývaný aj 'dobrovoľná jednoduchosť', vedie k väčšej pohode vďaka poskytovaniu rozsiahlejších príležitostí pre osobnú interakciu a sociálne kontakty. Medzi takéto príležitosti patria napríklad komunitné záhrady, zdieľanie zdrojov a peer-to-peer platformy pre požičiavanie.
Komentár redakcie: Zaujímavé je, že komentáre na Reddite zdôrazňujú, ako budovanie niečoho vlastnými silami prináša väčšie uspokojenie ako okamžité získanie niečoho za peniaze. Používatelia tiež poznamenávajú, že mladšie generácie môžu byť materialistickejšie než tie predchádzajúce, a že investície do spoločných zážitkov a vytváranie spomienok s blízkymi prispievajú k dlhodobému šťastiu.
Štúdia tiež ukázala, že ženy majú väčšiu tendenciu uprednostňovať jednoduchý životný štýl ako muži. Prečo to tak je, si však vyžaduje ďalší výskum.
Spoluautorka štúdie, docentka Leah Watkins, upozorňuje, že konzumná kultúra často prezentuje šťastie ako niečo, čo je spojené s vysokým príjmom a možnosťou hromadiť materiálne statky. „Výskum však jasne ukazuje, že materialistický prístup k životu nevedie k zvýšeniu šťastia a celkovej pohody. Nepodporuje ani udržateľnú spotrebu, ktorá je nevyhnutná pre zdravie našej planéty,“ dodáva.
Medzi rokmi 2000 a 2019 vzrástla celosvetová spotreba materiálu o 66 %, čo je trojnásobok v porovnaní so 70. rokmi, a dosiahla až 95,1 miliardy metrických ton.
Rastúca spotreba a vyššia životná úroveň vedú k varovaniam pred alarmujúcimi trendmi degradácie životného prostredia spôsobenými ľudskou spotrebou.
Tento fakt, spolu s globálnym otepľovaním a zdravotnými a finančnými obavami po pandémii, vedie výskumníkov a politikov k volaniu po lepšom pochopení prepojenia medzi jednoduchým životným štýlom a celkovou pohodou.
Spoluautor, profesor Rob Aitken, však zdôrazňuje, že nejde o to, aby sme sa zbavili všetkého majetku. „Nie je to priamo záväzok k materiálnej jednoduchosti, ktorý vedie k blahu, ale psychologické a emocionálne naplnenie, ktoré vyplýva zo vzťahov, sociálnych kontaktov, zapojenia do komunity a pocitu zmysluplného života,“ vysvetľuje.
„Vo svete, kde sú miliardárske svadby považované za štátne udalosti a súkromné jachty za nové symboly statusu, ponúka dobrovoľná jednoduchosť tichý, ale silný protipól – taký, ktorý si cení 'dosť' namiesto prebytku, prepojenie namiesto spotreby a zmysel namiesto materializmu.“
