Súvislosť medzi črevnou mikroflórou a obsedantno-kompulzívnou poruchou: Nový pohľad

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) sa prejavuje nepríjemnými, opakujúcimi sa myšlienkami a rituálmi. Nové výskumy naznačujú, že črevná mikroflóra by mohla zohrávať kľúčovú úlohu v rozvoji a priebehu tohto ochorenia.

OCD, často spojená so stresom a úzkosťou, sa zvyčajne objavuje v adolescencii. Teória osi črevo-mozog poukazuje na prekvapivé prepojenia medzi mikroorganizmami v našom tráviacom trakte a fungovaním mozgu. Nerovnováha v črevnej mikroflóre môže negatívne ovplyvniť náladu a zhoršiť príznaky OCD.

Už štúdie z roku 2010 naznačovali, že črevné mikroorganizmy majú vplyv na stres a OCD. Najnovšia čínska štúdia, využívajúca metódu Mendelian Randomization (MR), sa snaží preukázať, že určité mikroorganizmy priamo spôsobujú OCD. MR metóda identifikuje gény spojené s OCD a následne hľadá prepojenie týchto génov s konkrétnymi baktériami v čreve. Hoci ide o komplexnejší vzťah, MR umožňuje vylúčiť spätnú kauzalitu, teda vplyv mozgu na črevo.

Výskumníci identifikovali dve skupiny baktérií: jedna skupina má ochranný účinok proti OCD (Ruminococcus a Bilophila), zatiaľ čo druhá (Bacillales, Eubacterium ruminantium a Lachnospiraceae) príznaky zhoršuje. Zistenia naznačujú, že špecifické črevné mikroorganizmy majú kauzálny vzťah s OCD, čo otvára možnosti pre diétne intervencie ako prevenciu alebo liečbu.

Komentár redakcie: Nové poznatky o prepojení črevnej mikroflóry a OCD ponúkajú sľubné možnosti pre doplnkové terapeutické prístupy. Hoci je potrebný ďalší výskum, zameranie sa na zdravú stravu a podporu správnej črevnej mikroflóry môže byť prínosné pre pacientov s OCD.

Je však dôležité pamätať na to, že metóda MR vychádza z identifikácie génov spojených s OCD, takže časť kauzality môže byť výlučne genetická, bez účasti mikroorganizmov. Okrem toho štúdie neuvádzajú presnú mieru vplyvu týchto faktorov. Aktuálna liečba OCD zahŕňa psychoterapiu a antidepresíva, ktoré sú často účinné. Pre pacientov, ktorí sú rezistentní na túto liečbu alebo preferujú prírodnejší prístup, by však mohla byť zmena stravy užitočným doplnkom.

Napríklad baktéria Bilophila, ktorá má ochranný účinok, preferuje žlč, ktorá je produkovaná pečeňou na trávenie tukov. Mnohí ľudia s OCD sa vyhýbajú mäsu, čo môže viesť k zníženej hladine tukov a Bilophily. Pre správnu funkciu mozgu sú však tuky, najmä omega-3 mastné kyseliny, veľmi dôležité. Nachádzajú sa v rybách (losos, sardinky), orechoch, ľane a chia semienkach.

Alternatívou je strava, ktorá napodobňuje účinok antidepresív. Zvýšený príjem vlákniny podporuje rast prospešných mikroorganizmov, ktoré produkujú látky ako butyrát, znižujúce zápal a podporujúce rast nových nervových buniek. K zdravému črevnému prostrediu prispievajú aj fermentované potraviny ako jogurt, kyslá kapusta, kimchi alebo kombucha. Aj keď je potrebný ďalší výskum, zlepšenie črevného zdravia a zníženie zápalu môže mať pozitívny vplyv na kognitívne funkcie.

Ak máte OCD, poraďte sa so svojím lekárom o možnosti úpravy stravy, napríklad o zavedení stredomorskej diéty. Môže to byť užitočný doplnok k vašej liečbe.